Diyetlif Bal Kabaklı Yulaf Ezmesi Malzemeleri
- 1 su bardağı badem sütü
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 3 yemek kaşığı bal kabağı püresi
- 1 tatlı kaşığı bal
- Yarım çay kaşığı vanilya
- Yarım çay kaşığı tarçın
Bal Kabaklı Yulaf Ezmesi Yapılışı
- Tüm malzemeler bir kapta karıştırılarak cam kase veya kavanoza alınır.
- Geceden buzdolabında bekletilir.
Bal Kabaklı Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?
- Porsiyonu 182 kkal’dir
- Değişim olarak 2,5-3 şeklinde kullanılabilir.
