Diyetlif Yeşil Elmalı Avokadolu İçecek Malzemeleri
- Yarım su bardağı tam yağlı süt (100ml) veya 1 su bardağı light süt (200ml)
- Çeyrek adet avokado
- Yarım adet yeşil elma
- Yarım adet muz
- 1 avuç çiğ bebek ıspanak
Yeşil Elmalı Avokadolu İçecek Yapılışı
- Tüm malzemeleri blenderdan geçirin, isteğe göre su ile seyreltip tüketebilirsiniz.
Yeşil Elmalı Avokadolu İçecek Kaç Kalori?
1 porsiyon Yeşil Elmalı Avokadolu İçecek besin değeri.
- 248 kcal enerji
- 34,7 g Karbonhidrat
- 7,8 g Protein
- 9,7 g Yağ
- 8 g Lif
Güne hızlı ve sağlık başlamak isteyenler ya da lif tüketimi artırmak isteyenler için iyi bir alternatif.
