Diyetlif Chai Latte Malzemeleri
- 4 su bardağı süt
- 1 çay kaşığı kadar tarçın
- ½ çay kaşığı zencefil
- 4 tane karanfil
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 adet demlik poşet çay
Chai Latte Yapılışı
- Çay hariç tüm malzemeler bir tencerede karıştırılır
- Kısık ateşte kaynayana kadar karıştırarak pişirin.
- Kaynamaya başlayan karışıma çay poşetini atıp 5 dakika kadar daha kaynatınız.
- Kapattıktan sonra 5-10 dakika demlenmesini bekleyiniz ve servis yapınız.
Tarif 3 porsiyondur.
Chai Latte Kaç Kalori?
Chai Latte 1 porsiyon içeriği
- 185 kcal enerji
- 27g karbonhidrat
- 9g protein
- 4g yağ
