Diyetlif Diyetisyen ve Psikologları Tarafından Hazırlanan Makaleler - Diyetlif
31/05/2017
yalnızlık

Yalnızlık, ruhun orucu nasıl tutulur?

Her insanın kendiyle kalabilmeyi becerebilmesi ruhsal gelişimi açısından çok önemlidir. Bu ruhun […]
29/05/2017
gece yemek yemek

Akşam 6 Efsanesi

Kilo vermek veya sağlıklı beslenmek için ‘akşam 6’dan sonra hiçbir şey yemeyin’ […]
27/05/2017
obezite

Obezite hastalığı ve genetik!

Obezite, ülkemizde %30 oranında görülen rahatsızlıklardan bir tanesidir. Özellikle çocukların bu tip […]
24/05/2017
kalp hastalıkları psikoloji

Kalp hastalıkları ve psikolojik sorunlar

Psikolojik sorunları kalp hastalıklarına yol açabileceği gibi, kalp hastalıkları da psikolojik sorunlara […]
22/05/2017
Fast-food

Kızartma ve Fast-Food gıdalarının zararları!

Fast-food zararları son dönemlerin en çok araştırılan konularından bir tanesi olarak görülüyor. […]
20/05/2017
melatonin hormonu

Melatonin hormonu nedir?

Melatonin hormonu, Epifizde Pineal bezi tarafından “Triptofan” aminoasidinden sentezlenerek salgılanan bir hormondur. […]
17/05/2017
akılcılaştırma

Akılcılaştırma bir savunma mekanizması olabilir mi?

İnsanın kendi ruhsal bütünlüğünü koruyabilmek adına geliştirdiği bir takım tepkiler vardır. Kendiliği […]
16/05/2017
serinletici

Serinletici Ara Öğünler

Yaz aylarının gelmesiyle yağlı gıdalardan zorunlu bir şekilde uzaklaşmaya başlayan insanlar, iç […]
24/04/2017
kaygı ile başa çıkarken yanlış bildiklerimiz

Kaygı ile başa çıkarken yanlış bildiklerimiz

Günümüz dünyasında birçok durum karşısında endişeleniyor, heyecanlanıyor ve korkuya kapılabiliyoruz. Üstelik görünürlük […]
22/04/2017
dondurma

Dondurma faydalı mı yoksa zararlı mı?

Havalar ısındıkça bireyler serinlemek için donmuş gıdalara yönelmeye başlarlar. Bunlar arasında ise […]
19/04/2017
obezite ve kısırlık

Obezite ve kısırlık!

Obezite ve kısırlık, son yılların ciddi artış gösteren iki problemi olarak görülüyor. […]
17/04/2017
Laktoz intoleransı nedir

Laktoz intoleransı nedir?

Laktoz, sütte bulunan doğal şeker miktarına verilen isimdir. Bağırsakta salgılanan “Laktaz” enzimi […]
12/04/2017
kendin ol

Kendin ol, buna engel bir toplumda mısın?

Kendin ol, kendin olmak söz konusu olduğunda, genellikle imkansız olduğu düşünülür çünkü […]
10/04/2017
bahar yorgunluğu belirtileri

Bahar yorgunluğu

Bahar yorgunluğu; kış aylarında yavaşlamış olan metabolizmanın baharın gelmesiyle birlikte bu değişime […]
18/02/2017
çikolatanın faydaları

Çikolatanın bilinmeyen yönleri!

Birçok diyetisyen, herhangi bir diyet programı oluştururken çikolata gibi yüksek kalorili gıdalardan […]
15/02/2017
mutlu aşk var mıdır?

Mutlu aşk var mıdır?

Farkında olalım ya da olmayalım, hepimiz mutlu aşk peşindeyiz. Aşk; kişiye mutluluk […]