Yüksek kolesterolüm var nasıl beslenmeliyim?

Kolesterol yüksekliği sağlığımızı ciddi tehdit eden bir problem olmakla birlikte ilaçsız beslenme ve spor ile kontrol altına alınması oldukça kolay bir rahatsızlıktır. Bu nedenle kolesterol ile baş etmenin en iyi yolu yaşam tarzı değişikliğidir. “Ceviz suyu mu içmeli, yoksa bu 5 otu kaynatıp da mı içmeli?” gibi yanlış bilgilere yönelmek yerine işin uzmanına, Diyetlif diyetisyenlerine sorun.