Menopoz döneminde nasıl beslenmeliyim?

Menopoz dönemi kadınlar için dönüm noktalarından biridir. Tıpkı ergenlik döneminde olduğu gibi tüm hormonsal sistem dolayısıyla vücut işleyişi ve metabolizma değişmektedir. “Eskiden yediğimle aynı yiyorum ama kilo alıyorum, ne yapmalıyım?” diyorsanız Diyetlif bu zor döneminizde hem fiziksel hem ruhsal değişimlerinize destek olacak beslenme programları ile yanınızda olacaktır.