İnsülin direncim var nasıl beslenmeliyim?

İnsülin direnci, diyabetin yani şeker hastalığının öncülüdür. Pankreasınız tükettiğiniz besinlerle orantısız biçimde insülin salgıladığında karşılaşılır. İnsülin direncinizi kontrol altına alarak diyabete yakalanma riskinizi en aza indirebilirsiniz. Diyetlif’in özel ihtisas alanlarından biri diyabet diyetisyenliğidir.