Demir yetersizliği ve kansızlıkta nasıl beslenmeliyim?

Demir yetersizliği basit gibi görünse de özellikle çocukluk döneminde oldukça tehlikelidir. Halsizlik, yorgunlukla birlikte ciddi zihin gelişimi geriliği, fiziksel gelişim geriliği, saç dökülmesi gibi yan etkiler bulunmaktadır. İlaç tedavisinin yanı sıra, beslenme tedavisi demir eksikliğine karşın oldukça etkilidir. Demir içeriği yüksek besinlerden oluşan bir beslenme programının yanında ilaç kullanırken ilacın etkisini bloke edebilecek besinlerden de uzak durulmalıdır.