Fit Kek Malzemeleri
- 2 adet yumurta
- 1 su bardağı yoğurt
- 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı tereyağ
- 1 paket kabartma tozu
- ½ demet dere otu
- 150 gram lor VEYA az yağlı beyaz peynir
- 1 su bardağı un (tam buğday veya siyez unu)
- 5-6 adet ceviz
- Tuz
- Çörek otu, ay çekirdeği (üzeri için)
Fit Tuzlu Kek Yapılışı
- Yumurtayı çırpıp üzerine yoğurt ve yağları ekleyip karıştırın.
- Daha sonra lor, un, ceviz, kabartma tozu, dere otu ve tuzu ekleyip, güzelce karıştırın.
- Üzerini süsleyip fırına gönderin.
- 180 derecede yaklaşık 30dk hazır olacaktır. (Pişirirken kontrol etmekte fayda var, her fırın farklı olabilir).
Tarif 10 porsiyondur.
Fit Tuzlu Kek kaç kalori?
Fit Tuzlu Kek 1 dilim içeriği
- 140 kcal enerji
- 5,5 g protein
- 9,5 g yağ
- 8 g protein
- 1,1 g lif
Afiyet olsun.
Diyetlif