Profesyonel sporcuyum nasıl beslenmeliyim?

Sporcu beslenmesi titiz çalışma gerektiren bir konudur. 1 aydır spor yapan kişi ile yıllarını spora veren kişiye aynı şekilde yaklaşılmamalıdır. Yapılan spor kilo kaybı amaçlı mı yoksa kas gelişimi amaçlı mı? Suplemanlar kullanılmalı mı, kullanılmamalı mı? Karbonhidrat tüketilmeli mi? Hangi, öğünlerde tüketilmeli? Sporcu beslenmesi ile ilgili akla gelen sadece birkaç soru. Daha nice kafa karıştıran sorularınız için sporcu beslenmesi üzerine uzmanlaşmış Diyetlif diyetisyenlerine danışabilirsiniz.