10/12/2016
tip-2-diyabette-beslenme

Tip 2 Diyabet ve Beslenme

Tip 2 diyabet son yıllarda ülkemizde de ciddi bir sorun haline gelmiştir. […]
07/12/2016
fizyoterapi-beslenme

Fizyoterapi ve Beslenme

Kas, kemik ve sinir sisteminden kaynaklanan birçok hastalığın tedavisinde fizyoterapi kullanılmaktadır. Fizyoterapiye […]
03/12/2016
Kefir

Kefir Mucizesi

Koyu kıvamlı, hafif ekşimsi fermente süt ürünü olan kefir mucizesi; iştahsızlık, uykusuzluk, […]
02/12/2016
et

Proteinler ve Beslenme

Proteinler insanların büyüme ve gelişmesinde oldukça önemli bir yere sahiptir. Metabolizmanın iyi […]
01/12/2016
Baharatlar

Baharatlarla Diyetinize Lezzet Katın

Doğanın armağanı, yemeklerinizin lezzeti baharatlar sayesinde zayıflamak mümkün mü? Yıllar yılı bitmeyen […]
30/11/2016
diyetin-vazgecilmezi-yogurt

Diyetin Vazgeçilmezi Yoğurt

Etli, sebzeli, hamurlu her türlü ana yemek ile uyum sağlayabilen lezzet yoğurt. […]
28/11/2016
yumurta

Nedir Bu Yumurta

Yıllar yılı diyetlere konu olmuş, kah faydalı kah zararlı denmiş bir besin […]
23/11/2016
boza

Bilmediğimiz 5 Faydasıyla Kış Aylarının Vazgeçilmezi Boza

Darı irmiği su ve şekerden elde edilen boza kış aylarının en sevilen içeceklerinden […]
19/11/2016
chia

Chia Tohumu

Kullanımı çok eskilere dayanan ama bizim yeni yeni tanımaya başladığımız fonksiyonel bir […]
17/11/2016
salata

Salata Deyip Geçmeyin!

Diyete başlayan herkesin kilo verme serüveni boyunca en büyük yol arkadaşı salatalar… […]
16/11/2016
tatlı krizi

Tatlı Krizini Aşmak İçin 11 İpucu

Öncelikle oluşan tatlı krizinin sebebini incelemekle işe başlanmalı. Sürekli tekrarlayan tatlı krizi […]
16/11/2016
diyet yanlışları

Popüler Diyetlerin Yalanları, Yanlışları

Hızlı kilo kaybına sebep olmak. Kısa yoldan hızlıca kilo kaybetmek herkes tarafından […]
16/11/2016
detox

Detox Nedir?

Her geçen gün popülerliği artan bir kavram detox. Detox diyetleri, detox içecekleri, […]
16/11/2016
tuz mu sodyum mu

Tuz mu Sodyum mu?

Yemeklerimizin tadını getiren, sofralarımızın baş köşesine kurulan tuz hakkında pek çok söylenti […]
16/11/2016
detoks çayı

Detox Çayları ve Zayıflama

Geçmişten beri pek çok insanın başvurduğu yöntem zayıflama çayları ve yine son […]
16/11/2016
bitki çaları

Bitki Çaylarının Dili

Hastalıklara şifa, diyetlere yardımcı, sindirim problemlerine yardımcı, zindeliğimizi arttırıcı bitki çayları özellikle […]