11/02/2017
Arıtma Suyu Mu, Damacana Suyu Mu Daha Sağlıklı

Arıtma suyu mu, damacana suyu mu daha sağlıklı?

Su arıtıcıları, damacana suyunu kullanmak istemeyenlerin tercih ettikleri, musluk suyunu içilebilir kıvama […]
10/02/2017
aşk

Aşk’a giriş A101

Şubat ayı gelip çattı. 14 Şubat münasebeti ve kargaşası gündemdeyken bizde aşk […]
08/02/2017
uyku apnesi sorunu

Uyku Apnesi

Uyku apnesi, küçük dil veya yumuşak dokunun fazla büyümesi sonucu solunum yolunun […]
04/02/2017
hindi eti dolması

Demir Eksikliğine, Kolesterole, Tip 2 Diyabete Dost Hindi Eti

Özellikle yılbaşı yemeklerini taçlandıran hindi, ülkemizde günlük tüketimi nadir olan hayvansal ürünlerdendir. […]
28/01/2017
tam tahıl ekmek

Tahıllara Yakın Bakış

Tam tahıl, tam buğday diyoruz, tavsiye ediyoruz, daha sağlıklı diyoruz. Sağlıklı ve […]
21/01/2017
geleceğin tahılı teff

Geleceğin Tahılı Teff

Etiyopya orijinli mucizevî tahıl teff… Ülkemizde adını fazla duymadığımız fakat son günlerin […]
18/01/2017
yolculuk esnasında nasıl beslenmeliyim

Yolculuk Esnasında Beslenme

Özellikle uzun yolculuklarda beslenme formuna dikkat eden kişiler için büyük bir sorun […]
14/01/2017
yavas-yemek-yeme-davranisi

Yavaş Yeme Davranışı

Hayatın bir rutini haline gelen koşturmaca, insanların çok çalışmalarından dolayı kendilerine ve […]
11/01/2017
kırık çıkık

Kelle Paça Çorbası Kırık-Çıkıklara İyi Gelir mi?

Doktora gitmeden önce halk diliyle kocakarı ilaçları adı verilen yöntemleri kullanmak neredeyse […]
07/01/2017
İştah Dengeleme zorluğu yaşayan kadın

İştahı Dengeleme

İştah Dengeleme ve yeme düzeni için öncelikle düzenli bir hayat şarttır. Bu […]
04/01/2017
et-protein-kaynaklari

Yüksek Protein Diyetleri

Birçok kişinin tartıştığı yüksek protein diyeti, beslenme düzeninde karbonhidrat içeren ürünlerin azaltılıp […]
01/01/2017
saglikli-cilt-sahibi-olan-mutlu-kadin

Sağlıklı Cilt İçin Beslenmenin Önemi Çok Büyüktür

Birçok hastalığın tedavisi için sağlıklı beslenmek oldukça önemli olduğu gibi sağlıklı cilt […]
28/12/2016
posali-besinler

Düşük Glisemik İndeks (GI) Diyeti

Polikistik over, insülin direnci ve Tip 2 diyabet gibi hastalıklarda sağlıklı bir […]
16/12/2016
yılbaşında beslenme

Yılbaşında Beslenme

Yeni yılı karşılarken bol karbonhidratlı sofraların hazırlanması vazgeçilmezdir. Birçok farklı içecekle birlikte […]
14/12/2016
gebelik

Gebelikte Beslenme

Doğanın en mucizevi olaylarından olan gebelik, her memeli canlı için doğal bir […]
12/12/2016
karbonhidratlar

Tokluk Veren Besinler

Diyet yaparken aranılan mucizevi besinler hayal ürününden başka bir şey değildir. Çünkü […]