{"id":9257,"date":"2022-10-17T09:00:00","date_gmt":"2022-10-17T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/?p=9257"},"modified":"2022-09-06T19:23:36","modified_gmt":"2022-09-06T16:23:36","slug":"saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA"},"content":{"rendered":"\n<p>Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur. Bu bozukluk resmi olarak tan\u0131nmam\u0131\u015ft\u0131r. Ortoreksiya terimi Yunancada do\u011fru anlam\u0131na gelen \u201corthos\u201d, a\u00e7l\u0131k anlam\u0131na gelen \u201corexis\u201d s\u00f6zc\u00fcklerinden gelmektedir. K\u0131saca sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve do\u011fru besinleri se\u00e7mek i\u00e7in \u201c\u00e7\u0131lg\u0131nl\u0131k\u201d d\u00fczeyinde d\u00fc\u015f\u00fcnmeyi tan\u0131mlamaktad\u0131r. \u00d6nemli diyet k\u0131s\u0131tlamalar\u0131na yol a\u00e7an saf g\u0131da i\u00e7in patolojik saplant\u0131 ile karakterizedir. &#8216;\u2019Patolojik olarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme&#8217;\u2019 olarak da tan\u0131mlanmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Ortorektif hastalar saf olmad\u0131klar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fckleri yiyecekleri herbisit, b\u00f6cek ilac\u0131 veya yapay maddeler i\u00e7erdikleri i\u00e7in beslenme d\u00fczenlerinden \u00e7\u0131kart\u0131rlar, kat\u0131 bir diyet uygularlar. Yiyeceklerin haz\u0131rlanmas\u0131nda kullan\u0131lan teknikler ve malzemeler konusunda a\u015f\u0131r\u0131 endi\u015fe duyarlar. Yemeklerin haz\u0131rlanma a\u015famas\u0131na g\u00fcvenmedikleri i\u00e7in evden uzakta yemek yemeyi reddederler. Bu saplant\u0131lar sosyal ili\u015fkilerin kaybolmas\u0131na ve duygusal doyumsuzluklara yol a\u00e7ar. Bu da yemekle ilgili saplant\u0131l\u0131 ilgiyi destekler. Ortoreksiyada hasta ilk olarak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek, hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131 tedavi etmek veya kilo vermek ister. Sonras\u0131nda diyet hayatlar\u0131n\u0131n en \u00f6nemli par\u00e7as\u0131 haline gelir. Hatta u\u00e7 durumdaki ki\u015filer, \u201csaf olmayan\u201d ve sa\u011fl\u0131klar\u0131na zarar veren besinleri t\u00fcketmek yerine kendilerini a\u00e7l\u0131\u011fa mahkum etmeyi tercih etmektedirler.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ORTOREKS\u0130YA NERVOZA <strong>NASIL TE\u015eH\u0130S ED\u0130L\u0130R?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ortorektif hastalarda k\u0131s\u0131tlay\u0131c\u0131 anoreksiya nervozaya benzer ki\u015filik \u00f6zelliklerine sahip, tak\u0131nt\u0131 mekanizmalar\u0131, belirli yiyeceklere ve bunlardan ka\u00e7\u0131nmaya y\u00f6nelik yo\u011fun kayg\u0131 mekan\u0131zmalar\u0131 tarif edilmektedir.Ki\u015filerin ortorektif rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n te\u015fhisi i\u00e7in do\u011frulanm\u0131\u015f anketler kullan\u0131lmaktad\u0131r. Anket sorular\u0131ndan baz\u0131lar\u0131 \u015funlard\u0131r:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir diyet hakk\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcnmek i\u00e7in g\u00fcnde 3 saatten fazla m\u0131 harc\u0131yorsunuz?<\/li><li>Yemeklerin zevkinden \u00e7ok kalitesine mi \u00f6nem veriyorsunuz?<\/li><li>Diyetinizin s\u00f6zde kalitesi artt\u0131k\u00e7a ya\u015fam kaliteniz d\u00fc\u015f\u00fcyor mu?<\/li><li>Diyet rutininizden sapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda kendinizi su\u00e7lu hissediyor musunuz?<\/li><li>Yeme \u015fekliniz sizi izole ediyor mu?<\/li><li>Ne yiyece\u011finizi \u00e7ok \u00f6nceden planl\u0131yor musunuz?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ORTOREKS\u0130YA NERVOZA <strong>K\u0130MLERDE DAHA SIK G\u00d6R\u00dcL\u00dcR?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Obezite, polikistik over sendromu, diyabeti olan ki\u015filerde yanl\u0131\u015f kilo verme \u00e7abalar\u0131 ortoreksiya nervozay\u0131 tetikleyebilir. Bu akla yatk\u0131n ve s\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan komplikasyon, genellikle uzman endokrin g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc almadan kendilerine odaklanan ki\u015filerde g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Ortoreksiya, anoreksiya nervoza gibi endokrin bir durumu kendi kendini s\u0131n\u0131rlamak veya y\u00f6netmek i\u00e7in bir ba\u015fa \u00e7\u0131kma mekanizmas\u0131 olarak geli\u015febilir.<\/p>\n\n\n\n<p>11 adet orteraksiya nevroza ara\u015ft\u0131rmas\u0131n\u0131 inceleyen \u00e7al\u0131\u015fmada; ortalama yayg\u0131nl\u0131k oran\u0131n\u0131n genel n\u00fcfus i\u00e7in %6,9 ve y\u00fcksek risk gruplar\u0131 (sa\u011fl\u0131k uzmanlar\u0131, sanat\u00e7\u0131lar) i\u00e7in %35-57,8 oldu\u011fu bulunmu\u015ftur. Diyetisyenler ve di\u011fer sa\u011fl\u0131k profesyonelleri y\u00fcksek risk alt\u0131ndad\u0131r. Risk fakt\u00f6rleri aras\u0131nda obsesif-kompulsif \u00f6zellikler, yeme ile ilgili rahats\u0131zl\u0131klar ve daha y\u00fcksek sosyoekonomik durum yer almaktad\u0131r. Genel olarak her iki cinsiyeti de e\u015fit \u015fekilde etkilendi\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. T\u00fcrkiye&#8217;de yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fmada diyabetli ki\u015filerde prevalans\u0131n erkeklerde %15,5 ve kad\u0131nlarda %11,1 oldu\u011fu \u00f6ne s\u00fcr\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. Ba\u015fka bir \u00e7al\u0131\u015fmada obez ki\u015filerde daha y\u00fcksek bir insidans bildirilmi\u015ftir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ORTOREKS\u0130YA NERVOZA <strong>NEYE SEBEP OLUR?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Genel olarak ortoreksiya yeme bozuklu\u011fu uzun d\u00f6nemde s\u00fcrmesiyle bireyin ya\u015fam kalitesinde ciddi \u015fekilde olumsuz bir etkiler yaratt\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir. Ortoreksiya nervoza endokrin ve metabolik hastal\u0131klar ile \u00e7ift y\u00f6nl\u00fc bir ili\u015fkiye sahiptir. Potansiyel olarak maln\u00fctrisyona ve ili\u015fkili endokrin hastal\u0131klara yol a\u00e7abilir. Osteomalazi veya ra\u015fitizm olarak kendini g\u00f6steren D vitamini eksikli\u011fi, ortoreksiya ile tetiklenebilir. Glisemik de\u011fi\u015fkenlik ortoreksinin ba\u015fka bir \u00f6zelli\u011fi olabilir. Daha gen\u00e7 bireylerde, ortoreksiya k\u00f6t\u00fc beslenme ile birlikte kemik k\u00fctlesine, amenoreye (regl kesilmesi) ve ergenlikte cinsel organlar\u0131n b\u00fcy\u00fcmesinde yetersizli\u011fe neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ORTOREKS\u0130YA NERVOZA <strong>NASIL Y\u00d6NET\u0130LMEL\u0130?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ortoreksiya nervoza, ortaya \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce en iyi \u015fekilde \u00f6nlenir. Obezite y\u00f6netimine kar\u015f\u0131 ki\u015fi merkezli bir yakla\u015f\u0131m uygulamal\u0131d\u0131r. Kilo verme hedefleri her ki\u015fi i\u00e7in bireyselle\u015ftirilmelidir. Bu t\u00fcr kararlar hem hasta hem doktorlar hem diyetisyenler taraf\u0131ndan ortakla\u015fa al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n v\u00fccut kitle indeksi veya kilo say\u0131s\u0131ndan \u00e7ok daha fazlas\u0131 oldu\u011fu herkese anlat\u0131lmal\u0131d\u0131r. Pop\u00fclerle\u015fen ve fazla k\u0131s\u0131tlay\u0131c\u0131 diyetlerden uzak durmak ortoreksiya geli\u015fimini \u00f6nlemede faydal\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>E\u011fer ortoreksiya nervozadan \u015f\u00fcphelenilirse, erken te\u015fhis ve tedavi, komplikasyonlar\u0131n s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131n anahtar\u0131d\u0131r. Bu, y\u00fcksek riskli hastalarda ortoreksiya nervoza taramas\u0131 anketler kullan\u0131larak yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Tan\u0131 konuldu\u011fu takdirde doktorlar, diyetisyenler ve psikologlar multidisipliner bir \u015fekilde hastay\u0131 tedavi etmelidir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>KAYNAK\u00c7A<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Catalina Zamora, M. L., Bote Bonaechea, B., Garc\u00eda S\u00e1nchez, F., &amp; R\u00edos Rial, B. (2005). Ortorexia nerviosa. Un nuevo trastorno de la conducta alimentaria? [Orthorexia nervosa. A new eating behavior disorder?].&nbsp;Actas espanolas de psiquiatria,&nbsp;33(1), 66\u201368<\/li><li>Bratman S (1997) Orthorexia nervosa. Yoga J. <a href=\"http:\/\/www.orthorexia.com\/index.php?page=essay\">http:\/\/www.orthorexia.com\/index.php?page=essay<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>&nbsp;Bratman S, Knight D (2000) Health food junkies: overcoming the obsession with healthful eating. Broadway Books, New York<\/li><li>Varga, M., Dukay-Szab\u00f3, S., T\u00fary, F., &amp; van Furth Eric, F. (2013).&nbsp;Evidence and gaps in the literature on orthorexia nervosa. Eating and Weight Disorders &#8211; Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity, 18(2), 103\u2013111.&nbsp;doi:10.1007\/s40519-013-0026-y&nbsp;<strong><\/strong><\/li><li>Kalra, S., Kapoor, N., &amp; Jacob, J. (2020). Orthorexia nervosa.&nbsp;JPMA. The Journal of the Pakistan Medical Association,&nbsp;70(7), 1282\u20131284<strong><\/strong><\/li><li>Gleaves, David., Graham, Erin C., Suran A.. Measuring \u201cOrthorexia\u201d: Development of the Eating Habits Questionnaire. The International Journal of Educational and Psychological Assessment January 2013, Vol. 12(2)<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur. Bu bozukluk resmi olarak tan\u0131nmam\u0131\u015ft\u0131r. Ortoreksiya terimi Yunancada do\u011fru anlam\u0131na gelen \u201corthos\u201d, a\u00e7l\u0131k anlam\u0131na gelen \u201corexis\u201d s\u00f6zc\u00fcklerinden gelmektedir. K\u0131saca sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve do\u011fru besinleri se\u00e7mek i\u00e7in \u201c\u00e7\u0131lg\u0131nl\u0131k\u201d d\u00fczeyinde d\u00fc\u015f\u00fcnmeyi tan\u0131mlamaktad\u0131r. \u00d6nemli diyet k\u0131s\u0131tlamalar\u0131na yol a\u00e7an saf g\u0131da i\u00e7in patolojik saplant\u0131 ile [&hellip;] <a class=\"g1-link g1-link-more\" href=\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/\">More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":9261,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[231],"tags":[2279,2281,2280,2283,2282,2278],"adace-sponsor":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA | Diyetlif Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza\ufffc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA | Diyetlif Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza\ufffc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Diyetlif Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Diyetlif\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-17T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-06T16:23:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Simge Ecem Kaykan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@diyetlif\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@diyetlif\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Simge Ecem Kaykan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/\"},\"author\":{\"name\":\"Simge Ecem Kaykan\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/person\/75a1517f1bee24113adc178d0cfc762d\"},\"headline\":\"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA\",\"datePublished\":\"2022-10-17T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-06T16:23:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/\"},\"wordCount\":996,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg\",\"keywords\":[\"ORTOREKS\u0130YA NERVOZA\",\"ORTOREKS\u0130YA NERVOZA K\u0130MLERDE DAHA SIK G\u00d6R\u00dcL\u00dcR?\",\"ORTOREKS\u0130YA NERVOZA NASIL TE\u015eH\u0130S ED\u0130L\u0130R?\",\"ORTOREKS\u0130YA NERVOZA NASIL Y\u00d6NET\u0130LMEL\u0130?\",\"ORTOREKS\u0130YA NERVOZA NEYE SEBEP OLUR?\",\"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA\"],\"articleSection\":[\"Hastal\u0131k \/ Sa\u011fl\u0131k\"],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/\",\"url\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/\",\"name\":\"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA | Diyetlif Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-17T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-06T16:23:36+00:00\",\"description\":\"Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"ORTOREKSIYA-NERVOZA\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/\",\"name\":\"Diyetlif Blog\",\"description\":\"Diyetlif diyetisyen ve psikolog ekibinin haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam, kilo verme alma, psikoloji, beslenme blog yaz\u0131lar\u0131n\u0131 okuyun.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#organization\",\"name\":\"Diyetlif\",\"url\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/diyetlif-diyet-diyetisyen-logo-220.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/diyetlif-diyet-diyetisyen-logo-220.png\",\"width\":220,\"height\":53,\"caption\":\"Diyetlif\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Diyetlif\",\"https:\/\/x.com\/diyetlif\",\"https:\/\/www.instagram.com\/diyetlif\/\",\"https:\/\/tr.linkedin.com\/company\/diyetlif\",\"https:\/\/tr.pinterest.com\/diyetlif\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWbcFL5Q3DM5UV0Ttme9YzA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/person\/75a1517f1bee24113adc178d0cfc762d\",\"name\":\"Simge Ecem Kaykan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/simge-ecem-kaykan.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/simge-ecem-kaykan.jpg\",\"caption\":\"Simge Ecem Kaykan\"},\"description\":\"Diyetisyen Simge Ecem Kaykan, 1997 Bursa do\u011fumludur. Lisans e\u011fitimini Yeditepe \u00dcniversitesi Beslenme ve Diyetetik B\u00f6l\u00fcm\u00fcnde y\u00fcksek onur derecesi ile tamamlayarak diyetisyen unvan\u0131n\u0131 almaya hak kazanm\u0131\u015ft\u0131r. Anadolu \u00dcniversitesi A\u015f\u00e7\u0131l\u0131k b\u00f6l\u00fcm\u00fcndeki e\u011fitimine halen devam etmektedir. Diyetisyen Simge Ecem Kaykan, Bursa Doruk Hastanesi, Maltepe Devlet Hastanesi, Yeditepe \u00dcniversitesi Ko\u015fuyolu Hastanesi, \u00c7akmak Erdem Hastanesi, Erenk\u00f6y Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi, Eliform Beslenme &amp; Diyet Dan\u0131\u015fma ve Diyetisyen Sena Tuvan\u00e7 gibi kurumlarda da faaliyet g\u00f6stermi\u015ftir. \u0130\u015f Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve G\u00fcvenli\u011fi, Onkolojide Koruyucu ve Terap\u00f6tik Beslenme, Vegan ve Vejetaryen Beslenme, Metabolik Sendrom ve Beslenme, Karbonhidrat Say\u0131m\u0131, Bilimsel Fitoterapi gibi konularda sertifikalar\u0131 bulunmaktad\u0131r.\",\"url\":\"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/author\/simgeecemkaykan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA | Diyetlif Blog","description":"Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza\ufffc\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA | Diyetlif Blog","og_description":"Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur.","og_url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza\ufffc\/","og_site_name":"Diyetlif Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Diyetlif","article_published_time":"2022-10-17T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-09-06T16:23:36+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Simge Ecem Kaykan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@diyetlif","twitter_site":"@diyetlif","twitter_misc":{"Yazan:":"Simge Ecem Kaykan","Tahmini okuma s\u00fcresi":"5 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/"},"author":{"name":"Simge Ecem Kaykan","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/person\/75a1517f1bee24113adc178d0cfc762d"},"headline":"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA","datePublished":"2022-10-17T06:00:00+00:00","dateModified":"2022-09-06T16:23:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/"},"wordCount":996,"publisher":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg","keywords":["ORTOREKS\u0130YA NERVOZA","ORTOREKS\u0130YA NERVOZA K\u0130MLERDE DAHA SIK G\u00d6R\u00dcL\u00dcR?","ORTOREKS\u0130YA NERVOZA NASIL TE\u015eH\u0130S ED\u0130L\u0130R?","ORTOREKS\u0130YA NERVOZA NASIL Y\u00d6NET\u0130LMEL\u0130?","ORTOREKS\u0130YA NERVOZA NEYE SEBEP OLUR?","SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA"],"articleSection":["Hastal\u0131k \/ Sa\u011fl\u0131k"],"inLanguage":"tr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/","url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/","name":"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA | Diyetlif Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg","datePublished":"2022-10-17T06:00:00+00:00","dateModified":"2022-09-06T16:23:36+00:00","description":"Ortoreksiya Nervoza, 1997 y\u0131l\u0131nda Bratman taraf\u0131ndan ortaya at\u0131lan, nispeten yak\u0131n zamanda tan\u0131mlanm\u0131\u015f bir yeme bozuklu\u011fudur.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#primaryimage","url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg","contentUrl":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ORTOREKSIYA-NERVOZA.jpg","width":1200,"height":675,"caption":"ORTOREKSIYA-NERVOZA"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/saglikli-beslenme-takintisi-ortoreksiya-nervoza%ef%bf%bc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SA\u011eLIKLI BESLENME TAKINTISI: ORTOREKS\u0130YA NERVOZA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#website","url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/","name":"Diyetlif Blog","description":"Diyetlif diyetisyen ve psikolog ekibinin haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam, kilo verme alma, psikoloji, beslenme blog yaz\u0131lar\u0131n\u0131 okuyun.","publisher":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#organization","name":"Diyetlif","url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/diyetlif-diyet-diyetisyen-logo-220.png","contentUrl":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/diyetlif-diyet-diyetisyen-logo-220.png","width":220,"height":53,"caption":"Diyetlif"},"image":{"@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Diyetlif","https:\/\/x.com\/diyetlif","https:\/\/www.instagram.com\/diyetlif\/","https:\/\/tr.linkedin.com\/company\/diyetlif","https:\/\/tr.pinterest.com\/diyetlif\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWbcFL5Q3DM5UV0Ttme9YzA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/person\/75a1517f1bee24113adc178d0cfc762d","name":"Simge Ecem Kaykan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/simge-ecem-kaykan.jpg","contentUrl":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/simge-ecem-kaykan.jpg","caption":"Simge Ecem Kaykan"},"description":"Diyetisyen Simge Ecem Kaykan, 1997 Bursa do\u011fumludur. Lisans e\u011fitimini Yeditepe \u00dcniversitesi Beslenme ve Diyetetik B\u00f6l\u00fcm\u00fcnde y\u00fcksek onur derecesi ile tamamlayarak diyetisyen unvan\u0131n\u0131 almaya hak kazanm\u0131\u015ft\u0131r. Anadolu \u00dcniversitesi A\u015f\u00e7\u0131l\u0131k b\u00f6l\u00fcm\u00fcndeki e\u011fitimine halen devam etmektedir. Diyetisyen Simge Ecem Kaykan, Bursa Doruk Hastanesi, Maltepe Devlet Hastanesi, Yeditepe \u00dcniversitesi Ko\u015fuyolu Hastanesi, \u00c7akmak Erdem Hastanesi, Erenk\u00f6y Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi, Eliform Beslenme &amp; Diyet Dan\u0131\u015fma ve Diyetisyen Sena Tuvan\u00e7 gibi kurumlarda da faaliyet g\u00f6stermi\u015ftir. \u0130\u015f Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve G\u00fcvenli\u011fi, Onkolojide Koruyucu ve Terap\u00f6tik Beslenme, Vegan ve Vejetaryen Beslenme, Metabolik Sendrom ve Beslenme, Karbonhidrat Say\u0131m\u0131, Bilimsel Fitoterapi gibi konularda sertifikalar\u0131 bulunmaktad\u0131r.","url":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/author\/simgeecemkaykan\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9257"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9257"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9278,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9257\/revisions\/9278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9257"},{"taxonomy":"adace-sponsor","embeddable":true,"href":"https:\/\/diyetlif.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/adace-sponsor?post=9257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}