Şekersiz Çilek Reçeli Malzemeleri
- 1 kilo çilek
- 250 gram kiraz
Şekersiz Çilek Reçeli Yapılışı
- Kirazı yıkayıp ayıklayın ve çekirdeklerini çıkarın.
- Çileği de yıkayıp ayıkladıktan sonra ikisini bir kaba alın ve kısık ateşte kaynamaya bırakın.
- Suyunu çekip kıvam alınca ocağın altını kapatın.
- Hemen sıcak haliyle kavanozlara koyup ağzını sıkıca kapatın.
Not: Şekersiz olduğu için açıldıktan sonra çabuk bozulmasını önlemek adına kısa sürede tüketebileceğiniz boyutlarda kavanozlara koyun. Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın.
Açıklama: Bebek, çocuk ve yetişkin beslenmesinde güvenle yer verilebilir. Şeker ilavesiz olduğu için miktarlarına dikkat ederek diyabet hastaları da gönül rahatlığıyla tüketebilirler. Düşük kalorilidir, zayıflama programlarında kullanılabilir.
1 tatlı kaşığı= 6-8 kalori