2021 Temmuz ayında ne yenir?

temmuz ayında ne yenir

Kasım ayı balıkları

Hamsi, İstavrit, Kefal, Kılıç, Lüfer, Palamut, Torik, Uskumru.

Kasım ayı meyveleri

Armut, Ayva, Balkabağı, Elma, Greyfurt, Kuşburnu, Mandalina, Muz, Nar, Trabzon Hurması, Zeytin.

Kasım ayı sebzeleri

Beyaz Lahana, Brüksel Lahanası, Havuç, Ispanak, Karnabahar, Kereviz, Kırmızı Lahana, Kırmızı Turp, Pancar, Pırasa, Şalgam, Yer Elması.

Kasım ayı sebzesi

Kasım ayı meyvesi

Kasım ayı beslenme mesajı

Sağlıklı ve zinde günler dileriz.

Diyetlif
hipotiroid

Hipotiroidi hastalığı nedir ve beslenmesi nasıl olmalıdır?

kalp hastaları ve IF aralıklı oruç

Kalp hastaları IF diyeti yapailir mi?