Diyetlif Şubat ayı balıkları;
Akya balığı, barbun, gümüş, hamsi, istavrit, izmarit, kalkan, kefal, kılıç, kolyoz, lüfer, sardalya.
Şubat ayı meyveleri;
Armut, avokado, ayva, elma, greyfurt, kestane, kumkuat, muz, portakal.
Şubat ayı sebzeleri;
Bal kabağı, beyaz lahana, brokoli, brüksel lahanası, havuç, ıspanak, karnabahar, kereviz, kırmızı lahana, pancar, pırasa, şalgam, turp.
Şalgam
Avokado
Beslenme Mesajı: ‘Şeker Tüketimini Azalt’.
Yerine ne yenir
Sağlıklı ve zinde günler dileriz
Diyetlif
