2021 Ocak ayında ne yenir?

ocak ayında ne yenir

Ocak ayı balıkları;

Barbun, hamsi, istavrit, kalkan, kefal, kılıç, lüfer, palamut, tekir, torik, zargana.

Ocak ayı meyveleri;

Armut, ayva, elma, greyfurt, kivi, kumkuat, limon, mandalina, muz, nar, portakal.

Ocak ayı sebzeleri;

Beyaz lahana, biberiye, brokoli, brüksel lahanası, havuç, ıspanak, karnabahar, kereviz, kırmızı turp, kırmızı lahana, marul, maydanoz, nane, pancar, pazı, pırasa, roka, soğan, şalgam, taze yeşil kabak, tere.

Pancar

Nar

Ekranlı zamanlar

Ekranlı zamanlar
Ekranlı zamanlar
Ekranlı zamanlar
Ekranlı zamanlar

Yerine ne yenir

yerine ne yenir

Sağlıklı ve zinde günler dileriz.

Diyetlif
kortizol stres hormonu

KORTİZOL HORMONU

sinameki bitkisi

Sinameki Bitkisi