2021 Haziran ayında ne yenir?

haziran ayında ne yenir

Mayıs ayı balıkları

Levrek, barbunya, iskorpit, tekir, kılıç, dil balığı, kırlangıç, ıstakoz.

barbun, kılıç, ıstakoz, dil
levrek, tekir, mezgit, kırlangıç

Mayıs ayı meyveleri

Çağla, yeşil erik, çilek, malta eriği, karadut, limon.

çağla, karadut, yeşil erik, çilek

Mayıs ayı sebzeleri

Enginar, kuşkonmaz, taze soğan, asma yaprağı, bezelye, sarımsak, semizotu, bakla.

bakla, kuşkonmaz, enginar, bezelye
taze soğan, taze sarımsak, semizotu, asma yaprağı

Mayıs ayı sebzesi

bezelye

Mayıs ayı meyvesi

limon

Mayıs ayı beslenme mesajı

dışarda yemek yemek
sınırsız sağlıklı besin

Mayıs ayı yemek tarifi

zeytinyağlı enginar
zeytinyağlı enginar
zeytinyağlı enginar

ara öğün

Diyette neden ara öğün tercih edilir?

metabolik sendrom

Metabolik Sendromla Yaşamak Zorunda Kalmayin